Gerinciskola 2014

Tisztelt Szülők!

A Porci Berci barátokat keres gerinciskola program 11. éve zajlik Budaörs minden iskolájában.

A Magyar Gerincgyógyászok Társasága és a Magyar Gyógytornászok társasága összefogásával jött létre ez a program s Budaörs önkormányzatának komoly támogatása teszi lehetővé ezt a prevenciós programot. Minden lehetőséget megragadva próbáljunk vigyázni a gyermekeink gerincének egészségére. Ennek egyik legfontosabb része a megfelelő mennyiségű mozgás, de sajnos óriási veszélyt jelent a gerinc számára a helytelen ülés, állás, a nem megfelelő teherhordás. Ezt foglalja össze a gerinciskola. Ezért kérném a szülőket, kövessék figyelemmel a munkafüzetben leírtakat.  Próbálják meg, ha lehetséges otthon is követni az ajánlásokat. A munkafüzet végén a gerinc számára   egészséges sportokat soroltunk fel, de természetesen szinte minden mozgás jó, a lényeg hogy sokat mozogjon a gyermek. Szükségünk lesz szeptember végén egy babzsákra, ami 17X17 cm-es és fél kilós (lencse, borsó, bab, vagy cseresznyemag).  Nagyon köszönöm  a kedves Szülők segítségét.   

                             Tisztelettel:

                                                                                            Virág Anikó  gyógytornász